Steigert Sport die Libido?

Viele Menschen wissen nicht, ob Sport die Lust steigern kann, da es zu viele Arten von Sport gibt und jede Art von Sport unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper hat. Daher wissen die Menschen nicht, welche Art von Sport gut für ihren Körper ist, geschweige denn, welche Art von Sport ihre Lust steigern kann. Angesichts eines so schwierigen Problems sind die meisten Menschen verwirrt. Wenn Sie sich einmal für eine Übung entschieden haben, müssen Sie dabei bleiben. Um die Lust durch Sport zu steigern, müssen Sie zunächst wissen, ob sie wirksam ist. Steigert Sport also die Lust?

Sport steigert die Libido

Der Arzt sagte: „Je fitter Sie sind, desto leistungsfähiger ist jedes System in Ihrem Körper.“

Tatsächlich kann Sport nicht nur den Körper fit halten, sondern auch das Interesse am Sexualleben steigern. Eine amerikanische Frauenzeitschrift analysierte 2.000 Umfragefragebögen und fand heraus, dass 83 % der Frauen, die Aerobic machen, mindestens dreimal pro Woche Sex haben. Im Vergleich zur Zeit vor Beginn des Trainingsprogramms waren 40 % der Personen nach dem Training eher erregt, 31 % hatten häufiger Geschlechtsverkehr und 20 % hatten das Gefühl, leichter einen Orgasmus zu erreichen. Die Umfrage zeigt auch, dass sich fast jede aerobe Übung positiv auf Sex auswirkt, insbesondere Laufen, das die sexuelle Lust steigern kann.

Wissenschaftler gehen davon aus, dass der Körper beim Sport die stimmungsaufhellende Substanz Endorphine freisetzt. Dabei handelt es sich um natürlich vorkommende endokrine Substanzen im Körper, die Glücksgefühle hervorrufen. Regelmäßige körperliche Betätigung kann Ihnen außerdem dabei helfen, alle Sorgen und Depressionen loszuwerden und ist auch sehr förderlich für die Steigerung des sexuellen Verlangens. Sport kann außerdem den HDL-Cholesterinspiegel im menschlichen Serum erhöhen, was sich ebenfalls positiv auf die Steigerung des Sexualverlangens auswirkt. Die Forscher wiesen insbesondere darauf hin, dass starke männliche Sportler über dieses nützliche Cholesterin in ihrem Körper verfügen und dass dessen Werte recht hoch sind, sodass sie „Überstunden machen“ können, um Verstopfungen in den Arterien zu beseitigen und dadurch den Blutfluss im gesamten Körper, einschließlich des Beckenbereichs und der Geschlechtsorgane, zu steigern. Einschlägige Experten weisen ausdrücklich darauf hin, dass zu intensives Training den Körper erschöpfen und das Erreichen der gewünschten Ziele erschweren kann.

Die Wahl guter Sportarten wie Schwimmen, Laufen und Radfahren sowie dreimal wöchentlich eine Stunde „moderates Training“ können Ihr Sexualleben erheblich verbessern.

Sie können sich für Sport entscheiden, um Ihr sexuelles Verlangen zu steigern. Wenn Sie sich für Sport entscheiden, um Ihr sexuelles Verlangen zu steigern, müssen Sie die Trainingsmethode wählen, die am besten zu Ihrem Körper passt, wie Joggen, Yoga und andere Übungen. Diese Übungen sind allesamt Aerobic-Übungen, die viele Vorteile für den Körper und gute Fitnesseffekte haben. Sie haben auch den Vorteil, Ihr Sexualleben zu verbessern. Sie können durch diese Übungen auch Gewichtsverlusteffekte erzielen.