Warum haben männliche Turner starke Muskeln?

Wir können Turnen normalerweise im Fernsehen sehen. Bei Turnwettkämpfen sind die Muskeln männlicher Sportler besonders gut entwickelt, stark und perfekt. Wir haben auch viele Freunde, die Fitness machen und mehr oder weniger Muskeln am Körper haben, aber sie sind nicht so gut wie Turner. Das ist auch der Grund, warum viele unserer Fitnessfreunde neidisch sind. Warum haben männliche Turner starke Muskeln? Schauen wir es uns unten genauer an.

Beim Turnen, egal ob am Reck, Barren, Bodenturnen, Seitpferd, Ringen oder Sprungpferd, ist man auf die Kraft der Arme angewiesen, um sich über längere Zeit tragen zu können. Eine der grundlegendsten Gymnastikbewegungen ist der Handstand, der viel Armkraft erfordert. Daher braucht jeder Turner (auch Turnerinnen) starke Sehnenmuskeln in den Armen, um die körperliche Kraft aufrechtzuerhalten und den gesamten Körper zu stützen. Wenn die Kraft in seinen Armen nicht ausreicht, fällt er nach der Ausführung einer Bewegungsreihe hin oder wird ohnmächtig. Auch in China gibt es solche Beispiele.

Beim Turnen ist die Unterstützung des gesamten Körpers erforderlich. Daher müssen Turner ein Kräftegleichgewicht im gesamten Körper erreichen, das ihre Fähigkeit fördert, schwierige Bewegungen auszuführen und relativ wenig verletzungsanfällig ist. Es erfordert hauptsächlich Kraft und Körperdarstellung. Beim Männerturnen ist die Schönheit der Kraft erforderlich, und sie müssen männliche Schönheit zeigen, sobald sie auf der Bühne erscheinen. Darüber hinaus erfordern fast alle Bewegungen im Männerturnen eine sehr starke Kraftunterstützung. Darüber hinaus werden im modernen Wettkampfturnen sehr hohe Anforderungen an den Schwierigkeitskoeffizienten gestellt und dieser hat einen großen Anteil an der Wertung. Kraft ist im heutigen Turnen ein unverzichtbarer und wichtiger Faktor.

Durch die obige Einführung wissen wir nun, warum männliche Turner starke Muskeln haben. Dies hängt auch direkt mit ihrem Beruf zusammen. Übliches Training beinhaltet Kraft- und Muskeltraining, das auch nach einem langfristigen Trainingsprozess geformt wird. Wenn wir in unserem täglichen Leben trainieren, müssen wir nicht nur auf Methoden achten, sondern auch auf langfristige Ausdauer.