Welche Vorteile hat Back Banging?

Rückenmassagen sind eine gesundheitsfördernde Methode, die viele unserer Freunde mögen. Im Allgemeinen geht die chinesische Medizin davon aus, dass wir viele Akupunkturpunkte auf unserem Rücken haben. Nach einer wirksamen Massage des Rückens werden unsere Akupunkturpunkte effektiv stimuliert, wodurch ein Fitnesseffekt erzielt wird. Die moderne Medizin geht auch davon aus, dass Rückenmassagen unser Nervensystem regulieren können, was eine gesundheitsfördernde Methode ist. Was sind also die Vorteile von Rückenmassagen? Schauen wir es uns unten genauer an.

Die gesundheitserhaltende Rückenstoß-Übung kann eine gewisse therapeutische Wirkung auf bestimmte damit verbundene Krankheiten haben. Zum Beispiel: Die Stimulation des Lungenpunkts während des Stoßens kann Husten, Asthma, Knochenschwund, Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, verstopfte Nase und andere Symptome lindern; die Stimulation des Herzpunkts kann Herzschmerzen, Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit und andere Symptome lindern; die Stimulation des Leberpunkts kann Leber-, Magen-, Augenkrankheiten, Neurasthenie, Interkostalneuralgie usw. verbessern; die Stimulation des Gallenblasenpunkts kann Gelbsucht, bitteren Geschmack im Mund, Flankenschmerzen und andere Symptome verbessern; die Stimulation des Magenpunkts kann Magen-Darm-, Brust- und Flankenkrankheiten verbessern; die Stimulation des Nierenpunkts kann Krankheiten der Harnwege und der Fortpflanzungsorgane lindern; die Stimulation des Blasenpunkts kann Symptome wie Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Enuresis, Durchfall und Schmerzen im unteren Rückenbereich verbessern.

Darüber hinaus lehrt uns die Theorie der chinesischen Medizin: „Wenn die Blockade nicht beseitigt wird, gibt es keine Schmerzen; wenn Schmerzen auftreten, liegt eine Blockade vor.“ In der heutigen Zeit leiden mehr als 80 % der Menschen in unterschiedlichem Ausmaß an Schmerzen im unteren Rückenbereich. Durch Schlagen auf den Rücken kann eine bestimmte Vibrationsquelle erzeugt werden, die dazu führt, dass Muskeln, Nerven, Organe und anderes Gewebe einer Vibration mit ultraniedriger Frequenz ausgesetzt werden. Dadurch kann die Entspannung verspannter Muskeln und Nerven gefördert und stagnierendes Qi und Blut wieder zum Fließen gebracht werden. Auf diese Weise werden die Symptome auf natürliche Weise gelindert.

Durch die obige Einführung kennen wir die Vorteile des Rückenklopfens. Wir können diese Methode anwenden, um beim täglichen Training das Ziel der Gesundheitspflege zu erreichen. Wir müssen jedoch beim Rückenklopfen auf die richtige Methode und Intensität achten und körperliche Verletzungen oder falsche Methoden vermeiden, die dem Körper schaden.