Heute ist Sommeranfang – Der Frühling ist da und der Sommer steht vor der Tür

Die späten Bambussprossen im Wald schmecken köstlich in der Küche und die neuen Tungbäume im Hof ​​bedecken den kühlen Brunnen.

——Auszug aus Lu Yous „Geschrieben am 1. April, mehr als zehn Tage nach Sommerbeginn“ (Song-Dynastie)

Sommeranfang

Eine neue Saison hat begonnen

Es ist neu und schön

Blumen fallen wie Regen

Auch der Frühling kommt zur Reife

Wer hat grüne Tinte verspritzt?

Diese neue und weite Landschaft gemalt?

Es ist frisch und zart

Wenn Sie gut schlafen

Plötzlich öffnete ich meine Augen

Der Duft von frischem Tee erfüllt bereits die Straßen

Kirschen sind mit Wassertropfen bedeckt, sauer und süß

Die Zweige sind voller reifer Mispeln

Die Kinder schauten unter den Baum

Speichel tropfte versehentlich auf den Boden

Nachrichtenagentur Xinhua (Foto von Gong Zujin)

Nach dem leichten Regen verfärben sich die Lotusblätter

Der "Standard" dieser Saison

Kleine Wellen

Es ist das Problem von Xiaohes Wachstum

Andere sehen

Eine andere Art von Spaß

Die Pflaumen sind sauer, die Weizenähren sind halb so lang wie ihre Taille

Grüne Pflaumen sind sauer, aber seien Sie nicht ungeduldig

Grün ist der Geschmack des Frühsommers

Weizen wächst einen Kopf pro Tag

Die Getreidefüllperiode steht kurz bevor

Beeilen Sie sich nicht

Es ist noch Zeit, satt zu werden

Nachrichtenagentur Xinhua (Foto von Fan Guoxiong)

Alles reift

Seien Sie geduldig und geben Sie sich genügend Zeit.

Um Schönheit zu ernten

Papierschirm, Steinkissen, quadratisches Bambusbett, ich werfe das Buch weg, wenn meine Hände müde sind, und mache ein langes Nickerchen.

——Auszug aus Cai Ques „Bergaussichtspavillon im Sommer“ (Song-Dynastie)

Wenn die Müdigkeit zuschlägt

Wenn Sie lesen

Lesen, bis einem das Buch aus der Hand gleitet

Das ist eine erfreuliche Sache.

Nachrichtenagentur Xinhua (Foto von Zhai Mingbin)

Die Brise weht und die Sonne scheint

Komfortabel wohnen

Langer Nachgeschmack

Der Sommer kommt

Wenn Sie

Es ist „Ein Ausbruch wunderschöner Streichmusik, der den Kummer der Welt lindert“

Der Winter kommt

Wenn Sie

Es ist "der strenge Frost außerhalb des Vorhangs fliegt rückwärts"

Einen Seelenverwandten zu treffen ist wie einen Freund zu treffen, der so nah ist wie ein Berg und so fern wie ein Fluss.

Egal wie schön die Landschaft ist

Sie, die es zu schätzen wissen

Am wichtigsten

Nachrichtenagentur Xinhua (Foto von Zhang Weitang)

Fitnesskurs

Frühsommer

Empfehlen Sie eine Übung, um Ihre Taille und Ihren Bauch zu trainieren

Kreuzen Sie Ihre Hände und Zehen

Halten Sie Brust und Bauch in

Strecke deine Beine seitlich aus

Berühren Sie die Finger des anderen Arms

Beim Treten ausatmen

Ziehen Sie Ihren Unterbauch nach innen, um Ihre Beine nach außen zu drücken

Atmen Sie ein und entspannen Sie sich, während Ihre Beine fallen.

Je weiter Sie zur Seite Ihres Körpers treten, desto besser ist die Wirkung.

Quelle: Xinhua News Agency und Science Popularization China produzierten gemeinsam

Autoren: Li Yongxi, Li Junhuan, Lei Wenwen, Han Fang, Zheng Yaning, Yang Chao