Welches Fitnessgerät ist zum Abnehmen am effektivsten?

Viele Menschen, die abnehmen möchten, wählen und verwenden Fitnessgeräte zum Abnehmen. Sie glauben, dass die Verwendung von Geräten, um sich selbst beim Training und Abnehmen zu unterstützen, effektiver ist. Fitnessgeräte können einigen Kräften standhalten, sodass unser Körper nicht so müde wird. Es gibt jedoch zu viele Fitnessgeräte im Leben und viele Menschen wissen nicht, wie sie das beste für sich auswählen sollen. Zu Fitnessgeräten gehören Badminton, Hanteln, Laufbänder usw. Welche Art von Fitnessgeräten eignet sich also am besten zum Abnehmen?

ErgoBike Heimtrainer 8i

Heutzutage sehen Heimtrainer nicht mehr wie Heimtrainer aus. Es ist keine Übertreibung zu sagen, dass sie sich zu 3C-Produkten entwickelt haben. Dieses Heimtrainer-Fahrrad mit Schwungrad ist mit Lautsprechern, Mikrofonen, Bildschirmen und Kameras ausgestattet und verfügt über einen Internetzugang, alles in der Hoffnung, es dem Körper und dem Gehirn des Benutzers zu ermöglichen, getrennt zu funktionieren. Wenn Sie das bloße Surfen im Internet immer noch langweilig finden, können Sie auch virtuelle Pferderennen spielen oder in einem Team antreten ... Hey, wer ist das, kann ich das ein E-Sport-Schwungrad nennen?

Virtuelles Springseil

Virtuell ist hier das „Seil“, nicht der virtuelle „Sprung“, also versuchen Sie nicht, faul zu sein. Dieses Springseil wurde inzwischen so weit entwickelt, dass nur noch die Griffe übrig sind. Mit den Griffen können Sie durch Schwingen Ihrer Hände den Kalorienverbrauch zählen, die Zeit messen und umrechnen. Die integrierte Speicherfunktion kann Sie jedes Mal dazu motivieren, neue Rekorde aufzustellen. Der Vorteil des virtuellen Seilspringens besteht darin, dass Sie auch bei weniger guten Fähigkeiten nicht über das Seil stolpern und stürzen. Der Nachteil besteht darin, dass Sie, wenn Sie des Springens müde werden, durch einfaches Schütteln Ihrer Hände schummeln können.

Vibrationshantel

Diese in Deutschland hergestellte Hantel kann 36 Mal pro Sekunde oder mehr als 2.000 Mal pro Minute vibrieren. Gibt es einen besonderen Effekt, wenn man beim Stoßen die Muskeln schüttelt? Der Hersteller sagt, dass das Training mit dieser Hantel den Effekt der Übung verdoppeln kann. Einer kostet 1.100 $.

Interaktives Trazer-Training

Es ähnelt ein wenig den beliebten interaktiven Mensch-Computer-Spielen Kinect oder Wii Fit, bei denen vor allem Reaktion, Geschwindigkeit usw. trainiert werden. Allerdings wird zur Erfassung Ihrer Bewegungen ein Band verwendet, was sich etwas von einem echten Unterhaltungsgerät unterscheidet. Ich weiß nicht, ob es Software für Shaolin Soccer gibt. Ich möchte den Nervenkitzel erleben, wenn das Devil Team nach der Einnahme von Doping so stark ist, dass es unter Wasser Fußball spielen kann.

Tatsächlich können wir nicht sagen, welches Gewichtsverlustgerät den besten Gewichtsverlusteffekt hat. Wir müssen sehen, welches Gewichtsverlustgerät für uns am besten geeignet ist. Einige Geräte haben einen guten Gewichtsverlusteffekt, sind aber nicht für uns geeignet. Nach der Verwendung werden sie uns belasten. Dann ist die Verwendung solcher Gewichtsverlustgeräte nicht das Beste für uns. Egal, welches Gerät wir wählen, wenn wir abnehmen und Sport treiben, wir müssen dabei bleiben.