Yoga-Methoden für Frauen zur Steigerung der Körpergröße

Heutzutage sind viele Freundinnen kleinwüchsig. Kleinwüchsigkeit schadet unserem Selbstbewusstsein enorm und ist nicht förderlich für unsere normale Karriereentwicklung. Wir sollten so schnell wie möglich einige Methoden zur Steigerung unserer Körpergröße sammeln, die uns helfen, das Problem der Kleinwüchsigkeit loszuwerden. Yoga-Übungen zur Steigerung der Körpergröße von Frauen sind effektiv. Machen wir uns gemeinsam mit ihnen vertraut.

1. Ohne ein solides Fundament kann ein Haus nicht stehen. Ohne die Grundsätze und inneren Prinzipien, die eine solide Grundlage für die Charakterbildung bilden, kann keine vollständige Persönlichkeit geformt werden. Ohne die Grundlage von Grundsätzen und innerer Kultivierung ist die Ausübung der Asanas nichts weiter als eine akrobatische Darbietung.

2. Zu den erforderlichen Eigenschaften für Yoga-Praktizierende zählen Selbstdisziplin, Vertrauen, Hartnäckigkeit und Ausdauer, also die Entschlossenheit, Yoga regelmäßig und ohne Unterbrechung zu praktizieren.

Sauberkeit und Essen

3. Bevor Sie mit dem Üben von Yoga-Stellungen beginnen, sollten Sie Ihre Blase und Ihren Magen entleeren. Einige Umkehrhaltungen können die Blasenaktivität fördern. Wenn der Übende unter Verstopfung leidet oder nicht in der Lage ist, die Blase vor dem Üben zu entleeren, dann beginnen Sie mit Kopfstand und Schulterstand und ihren Variationen. Probieren Sie nach der Entleerung Ihrer Blase andere Asanas aus. Üben Sie keine fortgeschrittenen Yoga-Stellungen, ohne vorher Ihre Blase zu entleeren.

Baden

4. Baden erleichtert das Üben von Yoga-Stellungen. Nach dem Üben der Yoga-Posen fühlt sich Ihr Körper durch das Schwitzen klebrig an. Daher duschen Sie am besten nach 15 Minuten. Ein Bad vor oder nach der Ausübung von Yoga-Stellungen kann sowohl den Geist als auch den Körper beleben.

Yoga-Übungen zur Steigerung der Körpergröße von Frauen können uns helfen, das Knochenwachstum in kurzer Zeit zu fördern. Wir müssen auch täglich einige Lauf- und Sprungübungen machen. Mehr Basketball zu spielen kann uns effektiv dabei helfen, unsere Beinknochen zu trainieren und schnell den Effekt der Körpergröße zu erzielen. Wir müssen auch darauf achten, gute Gewohnheiten einer vernünftigen Ernährung zu entwickeln.