Wie wählt man ein Springseil aus?

Viele fitnessbegeisterte Freunde gehen am Wochenende mit ihren Sportgeräten in den Park oder an andere Orte in der Natur, um ihren Körper zu entspannen. Die bequemste und beliebteste Übung ist Seilspringen. Allerdings wissen die meisten Menschen vielleicht nicht, dass sie vor dem Training die richtige Ausrüstung auswählen müssen. Gute Ausrüstung kann das Training effektiver machen. Wie Sie ein Springseil auswählen und worauf Sie vor dem Kauf achten sollten.

Derzeit bestehen Springseile auf dem Markt im Allgemeinen aus Kunststoff, Nylon, Baumwollfaden, Hanfseil, Stoffseil und Gummi. Unter diesen ist das Kunststoffseil relativ stark und verdreht sich nicht leicht, fühlt sich aber zu leicht an und ist für Einzelpersonen und Anfänger geeignet. Das Nylonseil ist stark und leicht, lässt sich aber schlecht schwingen. Es ist nicht leicht zu schwingen, wenn mehrere Personen springen, daher ist es eher für eine Person geeignet. Das Baumwollseil hat eine mäßige Härte und Leichtigkeit, fühlt sich beim Schwingen gut an, tut nicht weh, wenn es auf den Körper trifft, und springt nicht zu schnell. Es ist eher für Anfänger und ältere Menschen geeignet. Es ist jedoch zu beachten, dass Baumwollseile aufgrund der übermäßigen Reibung mit dem Boden leicht reißen. Daher ist es nicht ratsam, zu schnell zu springen. Alternativ können Sie ein Seil mit einer Gummihülle in der Mitte wählen. Die Vor- und Nachteile von Hanfseilen, außerdem sollten Sie eines mit Gummiummantelung wählen. Das Springen mit Stoffseilen ist schwierig und anstrengend, hat aber einen guten Trainingseffekt und reizt Ihre Hände auch nach längerem Springen nicht. Es ist eher für junge Leute geeignet, die häufig springen und hohe Anforderungen an die Trainingsintensität haben. Gummi ist relativ stark und verschleißfest, fühlt sich jedoch zu schwer an, was das Schwingen erschwert. Es verdreht sich außerdem leicht und kann zum Stolpern führen. Es ist besser für Gruppen mit mehreren Personen geeignet, wie z. B. Springseil.

Zudem sollte die Verbindung zwischen Griff und Seil ausreichend frei drehbar sein, um ein Verdrehen des Seils zu verhindern. Beim Seilspringen solltest du außerdem auf die Länge des Seils achten. Wenn eine Person hochspringt, sollte die Seilhöhe im Allgemeinen etwa 20 cm über dem Kopf liegen. Das ist eine geeignetere Länge.

Seilspringen ist ein einfacher und effektiver Sport, den die meisten Menschen ausüben können, aber nicht jeder weiß, wie man das Material und die Standards für das Seil auswählt. Auch die Springseiltypen unterscheiden sich bei Anfängern und bei regelmäßigen Sportlern, so dass Sie Ihren eigenen Typ vergleichen und sich dann für ein Seil entscheiden können.