Wo entspringt und befestigt der Trizeps?

Der Trizeps ist eine der wichtigsten Muskelgruppen in unserem Körper. Er befindet sich hauptsächlich im Arm und ist mit der Kraft des Arms verbunden. Wir benutzen den Trizeps, wann immer wir unsere Arme benutzen. Für Freunde, die gerne Fitness betreiben, ist der Trizeps besonders vertraut, aber vielen Freunden ist er nicht ganz klar. Wo sind also die Start- und Endpunkte des Trizeps? Um dieses Problem zu lösen, werfen wir einen Blick auf die folgende Einführung.

Ursprung und Ansatz des Trizeps:

Lage: Auf der Rückseite des Oberarms. Er hat drei Köpfe: den langen Kopf, den seitlichen Kopf und den medialen Kopf.

Ursprung: Der lange Kopf entspringt am unteren Glenoidhöcker des Schulterblatts, der laterale Kopf entspringt an der äußeren und oberen Seite der Radialnervenrinne auf der Rückseite des Oberarmkörpers und der mediale Kopf entspringt an der inneren und unteren Seite der Radialnervenrinne.

Ansatz: Olecranon der Ulna.

Funktion: Wenn es fast fixiert ist, kann es das Ellenbogengelenk strecken, und der lange Kopf kann auch das Schultergelenk strecken. Bei Distanzfixierung den Oberarm im Ellenbogengelenk strecken.

Anconeus

Lage: Befindet sich hinter dem Ellenbogengelenk, in einer dreieckigen Form.

Ursprung: Vom lateralen Epicondylus des Humerus.

Ansatz: Ansatz an der oberen Rückseite der Ulna.

Funktion: Streckung und Kräftigung des Ellenbogengelenks im nahezu fixierten Zustand. Bei Distanzfixierung den Oberarm im Ellenbogengelenk strecken.

Durch die obige Einführung wissen wir, wo die Start- und Endpunkte des Trizeps sind. Dies ist auch ein gesunder Menschenverstand des Körpers. Wir müssen darauf achten, wenn wir in unserem täglichen Leben Fitness- oder Muskeltraining machen. Darüber hinaus müssen wir auch beim Üben des Trizeps aufpassen. Der Trizeps ist auch eine Muskelgruppe, die nicht leicht zu trainieren ist.