Welche Vor- und Nachteile hat der Stillstand?

Unterschiedliche Trainingsmethoden führen zu unterschiedlichen Ergebnissen. Da jeder Körper anders ist, ist nicht für alle Menschen die gleiche Trainingsmethode geeignet. Wenn Sie Ihren Körper in normalen Zeiten mit mehreren unterschiedlichen Trainingsmethoden trainieren, ist die Wirkung optimaler. Alle Trainingsmethoden haben ihre Vor- und Nachteile, daher müssen Sie beim Training besonders darauf achten. Was sind also die Vor- und Nachteile des Stillstands? Lassen Sie es uns unten vorstellen.

Eine stehende Haltung ist bei der Behandlung von Bluthochdruck wirksam – neurologischer Bluthochdruck wirkt schneller, während funktionelle Veränderungen wie Gefäßsklerose oder koronarer Bluthochdruck langsamer wirken.

Stillstehen ist bei Neurasthenie wirksam – allgemeine Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen usw. lassen sich relativ leicht behandeln. Wie schnell die Wirkung eintritt, hängt vor allem davon ab, ob die Nerven stabilisiert werden können. Bei Personen, die bereits Verdauungsstörungen oder Verstopfung entwickelt haben, tritt die Wirkung langsamer ein.

Die stehende Haltung ist bei der Behandlung von Cholezystitis wirksam. Die meisten Patienten, bei denen Cholezystitis auftrat, mussten sich einer Cholezystektomie unterziehen, und bei einigen entwickelten sich Leber- und Milzerkrankungen oder Neurasthenie. Laut Aussagen mehrerer Patienten aus der Vergangenheit linderten sich die Symptome während der Übungen allmählich, und die Wirkungen vor und nach der Genesung waren sehr gut. Es ist schwer vorherzusagen, ob in Zukunft die gleiche Wirkung erzielt werden kann.

Eine stehende Haltung ist bei der Behandlung von Arthritis wirksam – allgemeine Wind-Hitze-Erkrankungen und multiple Arthritis lassen sich leicht behandeln, erworbene Arthritis ist jedoch schwieriger zu behandeln.

Bei Magen-Darm-Erkrankungen ist die Stehhaltung wirksam – die Wirkung ist gut, aber relativ langsam. Bei leichten Fällen dauert es drei bis vier Monate, bis eine Besserung eintritt, bei schweren Fällen acht bis neun Monate, also drei bis fünf Jahre.

Die stehende Haltung ist die symptomatische Behandlung von Hemiplegie – Sie müssen die Übungen geduldig und beharrlich durchführen, und normalerweise kann die Krankheit geheilt oder gelindert werden. Allerdings ist die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls bei dieser Krankheit am höchsten, daher müssen Sie die Übungen durchführen und dabei vermeiden, wütend zu werden, sich zu erkälten und sich zu überanstrengen. Wenn auch Zunge, Hände und Füße beschädigt sind, kann die Krankheit nicht geheilt werden.

Viele Praktizierende glauben, dass die geistigen Aktivitäten des Stillstehens leer sind. (Das Stillstehen hat nichts weiter als zwei Zwecke: Gesundheitserhaltung und Kampfkunst.) Der Zweck der Gesundheitserhaltung besteht darin, durch geeignete geistige Aktivitäten Ruhe herbeizuführen. Nach dem Eintreten in die Ruhe sind die Gedanken der Menschen nicht leer, sondern zielstrebig. Der Zweck der Kampfkünste besteht darin, jederzeit vor eindringenden Feinden auf der Hut zu sein. Sie müssen vorbereitet und nervös sein. Eigentlich müssen Sie nur ein wenig Angst haben, wenn Sie dort stehen. Der Gedanke während der Kampfhaltung – Angst kann auch die Nieren schädigen. Wenn die geistige Aktivität der gesundheitserhaltenden Haltung keinen einheitlichen Zustand erreichen kann, hat man viele Gedanken und fühlt sich traurig.

Die Vor- und Nachteile des Stillstands werden oben vorgestellt. Achten Sie bei der Auswahl einer Trainingsmethode darauf, dass Sie eine Methode wählen, die zu Ihnen passt. Dadurch wird verhindert, dass die Übungen wirkungslos bleiben oder dem Körper schaden. Beim Training muss man sich an die richtige Methode halten und darf nicht zu viel trainieren, sonst bringt das Training nichts.