Welche Yoga-Übungen können die Körpergröße steigern?

Wie groß Sie werden können, hängt von vielen Faktoren ab. Die Hauptgründe sind genetische Faktoren der Eltern, erworbene Ernährungsgründe, Gründe für körperliche Betätigung usw. Wenn die Eltern nicht sehr groß sind, sollten sie ihren Kindern rechtzeitig eine angemessene Ernährung zuführen und ihnen durch entsprechende Übungen dabei helfen, größer zu werden. Welche Yoga-Übungen können also zu größerer Körpergröße führen? Wir stellen dir heute vor, welche Yoga-Bewegungen dir dabei helfen können, größer zu werden.

Genauer gesagt wird die menschliche Körpergröße durch 37 Knochen bestimmt, darunter die Wirbelsäule und die Beinknochen, und die Abstände zwischen den Knochen werden durch die dazugehörigen Muskeln und Bänder bestimmt.

Wenn der komprimierte Teil zwischen den einzelnen Wirbeln um 1 mm gedehnt wird, können die 36 Knochenzwischenräume um 3,6 cm verlängert werden und die Körpergröße des Menschen nimmt um fast 4 cm zu. Daher können ausgewachsene Tiere im Allgemeinen 3 bis 4 Zentimeter größer werden.

Die Dehnbewegungen des Yoga selbst haben diesen Effekt. Der Grund, warum andere Yoga-Programme Ihnen nicht dabei helfen, größer zu werden, liegt darin, dass sie diese Bewegungen nicht konzentriert und systematisch miteinander kombinieren, während professionelles Yoga zur Steigerung der Körpergröße den Effekt erzielen kann, dass Sie größer werden.

Als uralte Methode zur Ausübung von Energiewissen ist „Yoga“ nicht nur eine Reihe beliebter oder trendiger Fitnessübungen. Die modernen Menschen haben die wohltuende Essenz des Yoga verinnerlicht und entdeckt, dass die Vorteile des Yoga unzählig sind.

Welche weiteren Vorteile hat Yoga?

Yoga kann den Stoffwechsel beschleunigen, Abfallprodukte aus dem Körper entfernen, den Körper reparieren und die Haut von innen heraus regulieren und nähren. Yoga kann Ihnen Eleganz und Leichtigkeit verleihen und Ihr inneres und äußeres Temperament verbessern. Yoga kann die körperliche Stärke und Elastizität steigern und die Entwicklung der Gliedmaßen ausgleichen, sodass Sie körperlich und geistig immer fröhlicher, energiegeladener und glücklicher werden.

Yoga kann verschiedene körperliche und geistige Erkrankungen verhindern und behandeln und hat eine bedeutende therapeutische Wirkung bei Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Dysmenorrhoe, Haarausfall usw. Yoga kann die körperlichen und geistigen Systeme regulieren, die Blutumgebung verbessern, das endokrine Gleichgewicht fördern und den Körper von innen mit Energie füllen.

Jetzt ist jedem klar, welche Yoga-Übungen die Körpergröße steigern können. Wenn Ihre Körpergröße nicht ideal ist und Sie sich noch in der Wachstums- und Entwicklungsphase befinden, können Sie mit diesen Übungen das Größerwerden üben. Dies ist für die körperliche Entwicklung sehr hilfreich und kann auch Menschen mit geringer Körpergröße eine gute Größenentwicklung ermöglichen.