Heute ist die Frühlingstagundnachtgleiche. Es ist die schönste Zeit des Jahres. Lebe den Frühling und dich selbst

Zwei Schwalben flogen zum Weidenhof, und die bemalten Vorhänge des kleinen Pavillons wurden hochgerollt.

——Auszug aus „Qing Ping Yue“ von Feng Yansi (Fünf Dynastien)

Frühlingstagundnachtgleiche

Der Frühling ist wirklich zurück

Schwalben tragen den Frühling im Mund und öffnen die Bilderrolle des Duftes

Die Weidenzweige sind anmutig und elegant und rühren grüne Wellen

Pfirsichblüten

Als sie sich zum ersten Mal öffnete, war sie schüchtern wie ein Mädchen.

Blühen am Morgen

Warm und großzügig

Gras wächst, Grasmücken fliegen, subtiler Duft schwebt

Die Schönheit der vier Jahreszeiten

Die Frühlingstagundnachtgleiche

Genau richtig

Die Saison ist spät im Norden, daher ist bekannt, dass es grüne Taillen und Fett gibt

Auch wenn die Erkältung noch nicht ganz verschwunden ist

Aber wenn Schneeflocken auf Pfirsichblüten treffen

Es ist tatsächlich ein anderes Bild.

An kalten Orten ist es besser, und es gibt keine Wurzeln oder Knospen.

Schneeflocke

Es ist die Liebesbotschaft des Winters an den Frühling

Ein paar Weidenzweige hängen tief über der Kleiderstange, ein Stück Bergblumen fällt auf das Schreibbett

Wie möchten Sie diesen Frühling berühren?

Ist, sich zu strecken und gut zu schlafen

Oder auf den Blütenblättern liegen

Ein warmer Ort

Ein Lied hören oder ein Buch lesen?

Wenn dein Geist in der Natur ist

Jedes Mal, wenn du schreibst

Alle sind duftend

Grüne Pflaumen sind wie Bohnen, Weiden sind wie Augenbrauen, Schmetterlinge fliegen im langen Tag

Frühling

Tragen uns

Die Schönheit, auf die ich mich gefreut habe

Sie kam langsam auf uns zu.

In jedermanns Herzen

Bewachende Quelle

Es geht darum, das Leben zu schützen

Die Hoffnung bewahren

Der Nieselregen ist schwächer als der Staub und das ganze Dorf ist voller roter Pfirsichblüten.

——Auszug aus „Ruan Lang Gui·Dorfszene“ von Zhou Zutong (Qing-Dynastie)

Wenn die Brise die grünen Zweige wiegt

Wenn der Nieselregen den Regenmantel im Süden des Jangtse trifft

Wenn Pirol, Elster, Schwalbe, Kuckuck, Drossel

Wenn der zwitschernde Vogel über uns hinwegfliegt

Die bewegenden Töne des Frühlings

Wessen Herz wurde erneut angeschlagen?

Mögen Frieden und Freude mit dir sein

An einen Drachen gebunden

Frei mit dem Wind reiten

Unvergesslich

Es ist das Echo des Akzents der Heimatstadt

Und dein Gesicht

Gesundheitstipps

Frühlingstagundnachtgleiche, warm und kalt

Am besten ziehen Sie je nach Temperaturschwankungen Kleidung entsprechend an oder aus.

Diät

Von den folgenden Lebensmitteln können Sie mehr essen

Wie Jujube, Lilie, Birne, Longan

Tremella, Hirtentäschel, Yamswurzel, Spinat usw.

Halten Sie Ihre Stimmung fröhlich

Steigern Sie die Bewegung im Freien angemessen

Fitnesskurs

Frühlingstagundnachtgleiche

Wir empfehlen eine Aktion

Offene Schultern und schöner Rücken

Sie können es im Freien tun

Stehen

Füße schulterbreit auseinander

Strecke deine Arme nach oben

Fünf Finger offen

Benutze deine Ellbogen, wenn du nach unten gehst

Klemme nach hinten

W-förmig

Spüren Sie die Spannung in Ihren Rückenmuskeln

Achten Sie darauf, nicht mit den Schultern zu zucken

Spannen Sie Ihre Bauchmuskulatur an

Quelle: Offizieller WeChat-Account von Science Popularization China

Autor: Li Yongxi, Zhang Congling, Lei Wenwen, Yang Chao