Eine Minute lang auf einem Bein zu stehen hat unerwartete Auswirkungen

Bewegung für die Gesundheit ist eine sehr empfehlenswerte Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Obwohl viele Menschen heutzutage viel Wert auf die Erhaltung der Gesundheit legen, verwenden manche Menschen falsche Methoden zur Erhaltung der Gesundheit, was ihrer Gesundheit auch schaden kann. Haben Sie schon einmal von der gesundheitserhaltenden Methode des auf einem Bein stehenden Goldenen Hahns gehört? Heute erkläre ich Ihnen die Vorteile der gesundheitserhaltenden Methode „Golden Rooster Stand“!

Stehen Sie jeden Tag 1 Minute lang auf einem Bein, um der Alzheimer-Krankheit vorzubeugen

Wenn Sie täglich eine Minute lang die Übung „Der goldene Hahn steht auf einem Bein“ durchführen, kann dies bei Bluthochdruck, hohem Blutzucker sowie zervikaler und lumbaler Spondylose helfen und Sie auch vor der Alzheimer-Krankheit bewahren.

Wenn Ihr linker Fuß schmerzt, wechseln Sie einfach zum rechten Fuß.

Wenn Sie nicht in der Lage sind, 10 Sekunden lang mit geschlossenen Augen auf einem Bein zu stehen, bedeutet das, dass Ihr Gleichgewichtssinn auf das Niveau eines 60- oder 70-Jährigen herabgesunken ist. Mehr Übung kann Ihren Gleichgewichtssinn wiederherstellen. Schließen Sie leicht die Augen und machen Sie die Übung „Der goldene Hahn steht auf einem Bein“, eine gesundheitserhaltende Methode, die vom Gesundheitsexperten Zhongliba Ren empfohlen wird.

Wenn Sie täglich eine Minute lang die Übung „Der goldene Hahn steht auf einem Bein“ durchführen, kann dies bei Bluthochdruck, hohem Blutzucker sowie zervikaler und lumbaler Spondylose helfen und Sie vor der Alzheimer-Krankheit schützen.

Ich empfehle „Auf einem Bein stehen“. Wenn im Körper eine Krankheit auftritt, geht die chinesische Medizin davon aus, dass ein Problem bei der Koordination der inneren Organe vorliegt und dies zu einem Ungleichgewicht im Körper führt. Der „Goldene Hahn steht auf einem Bein“ kann die Beziehung zwischen ihnen regeln.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass körperliche Erkrankungen durch ein Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang verursacht werden. Dieses Konzept ist jedoch zu allgemein. Genauer gesagt kann man darunter ein Problem bei der Koordination der inneren Organe verstehen.

Manche Menschen leiden an körperlichen Erkrankungen, die auf eine Disharmonie zwischen den inneren Organen und den Gliedmaßen zurückzuführen zu sein scheinen. Gibt es eine einfache und wirksame Möglichkeit, das Gleichgewicht des Körpers direkt zu regulieren? Die Antwort ist ja, und sie ist überraschend einfach und leicht durchzuführen: Das ist die Golden Rooster Stand-Fitnessmethode.

Schließen Sie einfach leicht die Augen, legen Sie die Hände locker auf beide Seiten Ihres Körpers, heben Sie nach Belieben einen Fuß an und versuchen Sie, ein paar Minuten lang zu stehen. Passen Sie auf! Der Schlüssel ist, die Augen nicht zu öffnen. Auf diese Weise regulieren Sie Ihr Gleichgewicht nicht durch die Koordination zwischen Ihren Augen und Referenzobjekten, sondern durch die Mobilisierung der Nerven in Ihrem Gehirn, um das Gleichgewicht verschiedener Organe in Ihrem Körper anzupassen.

Es gibt 6 wichtige Meridiane, die durch die menschlichen Füße verlaufen. Durch die Regulierung der Füße werden die schwachen Meridiane wund und schmerzhaft. Gleichzeitig werden sie trainiert und die entsprechenden Organe und die Teile, durch die sie verlaufen, werden entsprechend reguliert.