Worauf sollten Sie beim Golfen im Winter achten?

Golfspielen ist ein relativ gemütlicher Sport, bei dem jeder Muskel des Körpers trainiert wird. Nach einer Runde Golf schwitzen Sie stark, wodurch Sie sich entspannt und wohl fühlen. Es ist für verschiedene Menschen geeignet. Im Winter ist es kalt und man kann sich leicht erkälten, wenn man sich nach dem Schwitzen beim Golfspielen nicht warm hält. Worauf sollten wir also beim Golfspielen im Winter achten? Lassen Sie uns heute Bilanz ziehen.

Im eisigen Norden sollten sich Praktizierende vor allem warm halten: Wählen Sie einen warmen, winddichten, wasserdichten und leichten Mantel. Im Allgemeinen sind die Plätze relativ geräumig, daher benötigen Sie eine winddichte und kältebeständige Jacke, um warm zu bleiben.

Gleichzeitig sollte das als Unterwäsche getragene Golf-T-Shirt aus Baumwolle auch über eine gute schweißableitende Funktion verfügen. Natürlich darf auch ein dünner Schal, eine Wollmütze und ein Paar dicke Handschuhe nicht fehlen. Denn Style ist ohne Wärme nicht möglich.

Als Zweites sollten Sie Aufwärmübungen machen. Der Körper ist beim Training im Winter anfällig für Zerrungen, Verstauchungen und andere Verletzungen. Daher ist es notwendig, ausreichend Dehnübungen und Aufwärmübungen wie Laufen, Springen auf der Stelle und zügiges Gehen durchzuführen. Die Vorbereitungszeit sollte länger sein als in anderen Jahreszeiten, und der Bewegungsumfang sollte ebenfalls erhöht werden.

Die empfohlene Aufwärmzeit beträgt ca. 15 Minuten. Darüber hinaus ist der Winter die Jahreszeit, in der Golfschläger am anfälligsten für Beschädigungen sind und Schlägerköpfe häufig brechen und herausfliegen. Achten Sie deshalb besonders auf die Pflege der Schläger und vermeiden Sie es, Pitchingübungen am Rand des Grüns oder in der Sandgrube zu machen. Nach dem Spielen aufräumen.

Golfspielen ist für jedermann geeignet, Sie müssen allerdings die Intensität kontrollieren und eine Pause einlegen und sich gut ausruhen, wenn Sie sich sehr müde fühlen. Der Winter eignet sich sehr gut zum Golfspielen. In dieser Jahreszeit kann Freizeitgolf die triste Winteratmosphäre erhellen, aber Sie müssen die oben genannten Schutzmaßnahmen einhalten, um Ihre eigene Sicherheit zu gewährleisten. Verhindern Sie Unfälle beim Training.