Um Lungengifte zu beseitigen, ist nichts, was Sie essen, so effektiv wie eine Aktion

Auch das Wort „Entgiftung“ hat Einzug in die Gesundheitskonzepte der Menschen gehalten. Als Ergebnis sind verschiedene Entgiftungstechniken entstanden, darunter entgiftende Fußwaschgeräte, entgiftende Fußpflaster, Kolon-Hydrotherapie usw. Einige Schönheitssalons haben auch Projekte zur „lymphatischen Entgiftung“ gestartet, was bedeutet, dass durch eine Lymphmassage Giftstoffe aus der Lymphe abgeleitet werden können. Können diese Methoden wirklich entgiften? Die Antwort ist nein.

Es ist Unsinn zu behaupten, dass Giftstoffe durch einfache physikalische Maßnahmen aus dem Körper entfernt werden können. Der beste Weg besteht darin, verschiedene Giftstoffe in jedem Körpersystem „selbst zu behandeln“ und den Stoffwechsel des Körpers zu stärken, um „gegen alle Gifte immun“ zu werden.

„Lungengift“ durch Husten und tiefes Atmen beseitigen

Durch die Atmung eines Menschen können täglich Tausende Liter Luft in die Lunge gelangen und dabei gelangen auch in der Luft schwebende Schadstoffe wie Bakterien, Viren, Staub usw. in die Lunge.

Empfehlung: Der beste Weg, Giftstoffe in Ihren Lungen zu reduzieren, besteht darin, mehr frische Luft zu atmen und das Einatmen verschmutzter Luft zu vermeiden. Wenn in Ihrer Nähe geraucht wird, vermeiden Sie unbedingt das Einatmen von „Passivrauch“ und versuchen Sie, sich nicht längere Zeit an einem verrauchten Ort aufzuhalten. Vergessen Sie bei Sandsturmwetter nicht, beim Ausgehen eine Maske zu tragen.

Darüber hinaus können Sie an einem Ort mit frischer Luft oder nach einem Regenschauer tiefes Atmen üben: Entspannen Sie Ihren Bauch und berühren Sie ihn leicht mit den Fingerspitzen. Atmen Sie dann gleichmäßig und tief durch die Nase ein. Dabei können Sie mit den Fingerspitzen spüren, wie sich Ihr Bauch wölbt, bis er vollständig mit Gas gefüllt ist. Lassen Sie das Gas 4 Sekunden lang im Bauch und atmen Sie dann langsam durch den Mund aus. Auch mehrmaliges kräftiges Husten kann zur Reinigung der Lunge beitragen.

Sechs Arten von Lebensmitteln können auch helfen, die Lunge zu reinigen

1. Yam

Einführung in das Lebensmittel: Es ist ein mehrjähriges Kraut mit zylindrischen Knollen. Es enthält viel Stärke und Protein sowie Vitamine, Fette, Gallenalkaloide und andere anorganische Salze und Spurenelemente, die für den menschlichen Körper unverzichtbar sind, wie Jod, Kalzium, Eisen und Phosphor.

Prinzip der Lungenreinigung: Enthält eine Mischung aus Polysaccharidproteinen namens „Mucin“, die besondere Auswirkungen auf die Gesundheit des menschlichen Körpers hat, Milz und Magen nährt und Lunge und Nieren regeneriert.

2. Weißer Rettich

Lebensmitteleinführung: Wurzelgemüse, Pflanze der Gattung Rettich in der Familie der Kreuzblütler. Es kann roh oder gekocht gegessen werden und hat einen leicht würzigen Geschmack. Enthält Glucose, Saccharose, Fructose, Vitamin C, Rettichglykoside usw.

Prinzip der Lungenreinigung: Senföl, Amylase und Rohfaser im weißen Rettich können die Verdauung fördern, den Appetit steigern und Husten und Schleim lindern. Der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin zufolge ist es von Natur aus kühl und dringt in die Lungen- und Magenmeridiane ein.

3. Lotuswurzel

Lebensmitteleinführung: Lotus ist ein großer unterirdischer Stängel, der leicht süß und knackig ist und roh gegessen oder zum Kochen verwendet werden kann. Seine Wurzeln, Blätter, Blüten, Staubblätter und Früchte können alle als nährende Medizin verwendet werden.

Prinzip der Lungenreinigung: Gekochte Lotuswurzel ist süß, warm und ungiftig. Sie kann das Herz nähren und Blut produzieren, Magen und Milz beleben, den Körper nähren und stärken. Lotuswurzelsuppe kann die Harnausscheidung fördern, Hitze beseitigen und die Lunge befeuchten.

4. Tremella

Einführung in das Lebensmittel: Eine Pflanze der Gattung Tremella in der Familie der Tremellaceae, sie ist als „König der Pilze“ bekannt. Es ist von Natur aus mild, süß, leicht und ungiftig. Es ist nicht nur ein wertvolles Nahrungsergänzungsmittel, sondern auch ein Stärkungsmittel für den Körper.

Prinzip der Lungenreinigung: Als weißes Lebensmittel ist Tremella fuciformis von Natur aus wärmer und für Menschen mit kaltem Körper oder Magenproblemen besser geeignet als Schneebirne. Es wirkt auch belebend auf das Qi und reinigt den Darm.

5. Sydney

Einführung in das Lebensmittel: Eine gewöhnliche Frucht, die so genannt wird, weil ihr Fruchtfleisch zart und weiß wie Schnee ist. Enthält Apfelsäure, Zitronensäure, Vitamine B1, B2.C, Carotin und weitere Spurenelemente.

Prinzip der Lungenreinigung: Weißes gelangt in die Lunge, daher haben weiße Lebensmittel eine pflegende Wirkung auf die Lunge. Die Schneebirne hat einen hohen Wassergehalt und ist von Natur aus leicht kühl. Sie kann die Produktion von Körperflüssigkeiten fördern, Trockenheit befeuchten, Hitze beseitigen und Schleim lösen.

6. Schweineblut

Lebensmitteleinführung: Schweineblut ist reich an Plasmaprotein.

Prinzip der Lungenreinigung: Nach der Zersetzung durch Magensäure und Verdauungssystem im menschlichen Körper kann es entgiftende und den Darm befeuchtende Funktionen erfüllen. Dadurch werden alle Schadstoffe beseitigt, die für den Körper schädlich sind.