Was sind die Unterschiede zwischen einem Spinning-Bike und einem Heimtrainer?

Spinning-Bikes und Heimtrainer spielen beide eine sehr wichtige Rolle beim Aerobic-Training. Wir können diese beiden Arten von Geräten in vielen Fitnessstudios sehen, aber manchmal sind wir verwirrt. Welches ist besser? Was sind die Unterschiede zwischen ihnen? Das werden wir heute vorstellen. Wenn Sie sich für Fitness interessieren, kommen Sie vorbei und schauen Sie vorbei.

Das Spinning-Bike ist heutzutage eines der beliebtesten Fitnessgeräte. Die begleitenden Spinning-Kurse ermöglichen es den Sportlern, bei fröhlicher und dynamischer Musik immer wieder Radtouren zu absolvieren und dabei Hunderte von Kalorien zu verbrauchen, ohne es zu merken, sodass der Gewichtsverlusteffekt offensichtlich ist.

Schauen wir uns zunächst das Konstruktionsprinzip des Spinning-Bikes an. Es ähnelt eher unserem herkömmlichen Fahrrad. Um den heute geläufigeren Begriff zu verwenden: Es handelt sich eigentlich um ein Fahrrad mit starrer Nabe. Die Hinterachse ist fest und Sie können vorwärts oder rückwärts fahren. Zweitens verwendet das Spinning-Bike Kettenlager zur Kraftübertragung, während eine fortschrittlichere Kraftübertragungsmethode die Riemenkraftübertragung ist. Das Kingsmith KS180 Spinning-Bike beispielsweise verwendet ein solches Design, das dem eines herkömmlichen Fahrrads entspricht. In Bezug auf den Lenker werden mehr Fahrpositionen hinzugefügt, um unterschiedliche Fahrintensitäten entsprechend den Veränderungen des Körpers zu ermöglichen. In Bezug auf die Lenkerpositionen bedeutet dies: Je näher am Körper, desto leichter ist es, und umgekehrt wird die Fahrintensität immer größer.

Nachdem wir über die Designprinzipien gesprochen haben, schauen wir uns nun die spezifischen Komponenten an.

Andererseits werden Heimtrainer in aufrecht stehende und horizontal stehende Heimtrainer unterteilt. Das Prinzip besteht darin, die Größe des Widerstands durch magnetische oder elektrische Steuerung des Fahrens zu steuern. Die interne Struktur hat keine Kettenübertragung, sondern nur einen geräuscharmen Riemen. Daher werden Sie beim Fahren mit einem Heimtrainer feststellen, dass er immer geräuschlos bleibt, egal wie viel Kraft Sie aufwenden. Dies ist der Nachteil eines Spinning-Bikes. Wenn Ihre häusliche Umgebung Ruhe erfordert, ist der Heimtrainer definitiv die beste Wahl.

Nach dem Lesen der obigen Einführung sollte jeder wissen, dass Spinning-Bikes und Heimtrainer beide eine wichtige Rolle in der Fitnessbranche spielen. Für einige Neulinge ist es jedoch schwierig, den Unterschied zwischen ihnen herauszufinden. Nach dem Lesen des obigen Inhalts sollte jedoch jeder ein klares Verständnis haben.