Wie spielt man Bowling?

Bewegung kann uns gesünder machen. Heutzutage achten immer mehr Menschen auf ihre körperliche Gesundheit. Auch verschiedene Sportarten haben bei allen mehr Aufmerksamkeit erfahren. Bowling ist ein sehr gesunder Sport. Beim Bowling kommt es sehr häufig vor, dass man nicht gut spielen kann, weil man die technischen Grundlagen nicht beherrscht. Wie spielt man also Bowling?

Grundausstattung

Wenn Anfänger gut Bowling spielen möchten, ist es am wichtigsten, den richtigen Gang und die richtige Art des Aufschlagens des Balls zu lernen. Der Gang ist eigentlich die Route, die Sie vom Stehen auf der Bahn bis zum Aufschlagen des Balls zurücklegen müssen. Es wird normalerweise in dreistufiges, vierstufiges und fünfstufiges Gehen unterteilt. Menschen mit größeren Schritten können weniger Schritte verwenden, müssen dies jedoch auch mit der Koordination und Flexibilität ihres Körpers koordinieren. Bei einer Person, die den Ball mit der rechten Hand passt, sollte beim letzten Passen der rechte Fuß hinter dem linken Fuß gekreuzt werden und umgekehrt für die linke Hand. Anfänger sollten mit einem leichten Gewicht beginnen, im Allgemeinen mit einem Ball, der 10 % ihres Körpergewichts ausmacht. [19]

Schritte zum Pitchen: Stecken Sie zunächst den Daumen Ihrer rechten (oder linken) Hand in das Ballloch. Stecken Sie Mittelfinger und Ringfinger bis zum zweiten Gelenk hinein. Halten Sie den Ball mit den Handflächen vor Ihrer Brust. Halten Sie den Ball mit beiden Händen gerade. Strecken Sie Ihren Körper, entspannen Sie Ihre Schultern, konzentrieren Sie sich und dann geht es los. Die vierstufige Gehhilfe wird häufiger verwendet. Nehmen wir dieses Beispiel: Der erste Schritt besteht darin, mit dem rechten Fuß nach vorne zu treten und dabei den Ball nach vorne auszustrecken; der zweite Schritt besteht darin, mit dem linken Fuß nach vorne zu treten, wobei der Ball in der Hand in einem Winkel von etwa 90 Grad zum Körper liegt; der dritte Schritt besteht darin, mit dem rechten Fuß nach vorne zu treten, wobei der Ball dahinter positioniert ist; der vierte Schritt besteht darin, den linken Fuß nach vorne zu schieben und dabei den Ball leicht aus der Hand zu schicken.

Haltung

Ball

Die Haltung beim Halten des Balles sollte korrekt sein, die Arme sollten in den Achselhöhlen eingeklemmt sein und der Körper und die Schultern sollten gerade sein. Die ursprüngliche halb hockende Haltung sollte auch in eine aufrechte Haltung geändert werden, da eine halb hockende Haltung der Beine ebenfalls Energie verbraucht. Bedenken Sie, dass jede Biegebewegung Energie verbraucht, das sollte jeder wissen, der sich mit Physik auskennt. Am besten ist es, den Ball beim Halten nicht vor der Brust zu halten, da viele Menschen den Ball sonst gewohnheitsmäßig nach rechts zurückschwingen. Der Ball sollte in einer Position parallel zur rechten Schulter gehalten und dann mit der linken Hand gehalten werden. Liegt der Ball vor Ihrer Brust, sollten Sie ihn zunächst in eine Position parallel zu Ihrer rechten Schulter bringen und dann schwingen.

Oben finden Sie eine ausführliche Antwort auf die Frage, wie man Bowling spielt. Zunächst müssen Sie sich die wichtigsten Punkte genau merken. Auch wenn Sie Anfänger sind, müssen Sie genügend Geduld haben und sich merken, wie Sie den Ball schlagen. Darüber hinaus müssen Sie sich auch die Haltung merken, in der Sie den Ball halten. Nach meiner Erklärung hoffe ich, dass jeder meiner Methode folgen kann, was seine Bowlingfähigkeiten erheblich verbessern wird.