Wer lebt ungesund, wenn er keinen Sport treibt?

Ich glaube, dass viele Freunde im wirklichen Leben dieser Ansicht zustimmen, dass menschliche Gesundheit und Bewegung eng miteinander verbunden sind. Durch körperliche Betätigung fühlen wir uns glücklicher, die Blut- und Lymphzirkulation wird beschleunigt und der Stoffwechsel des Körpers wird gefördert, wodurch das Krankheitsrisiko erheblich gesenkt wird. Aber es gibt immer noch viele Freunde, die keinen Sport treiben. Welche Art von Menschen sind also ungesund, wenn sie keinen Sport treiben? Lesen Sie in der nächsten Zeit bitte gemeinsam mit mir den folgenden Inhalt.

In den letzten Jahren ist den Menschen die Bedeutung körperlicher Betätigung sehr bewusst geworden. Männer und Frauen, Jung und Alt, jeder ist im Laufe seines Lebens Mitglied der Trainingsarmee, aber die von ihnen angewandten Trainingsmethoden sind unterschiedlich.

Wir sind eine Kleinstadt. Wir haben keine großen Parks, sondern nur wenige kleine Parks, die den Menschen die Möglichkeit zur Bewegung und Erholung bieten.

Das ganze Jahr über, im Frühling, Sommer, Herbst und Winter, wimmelt es in den Parks jeden Morgen und Abend von Männern, Frauen, Jung und Alt, die Sport treiben, solange das Wetter nicht besonders schlecht ist.

Im Park gehen die Leute spazieren, rennen, schwingen Knallkörper, spielen Badminton, praktizieren Tai Chi und tanzen zum Takt der Musik. Es ist sehr lebhaft. Unter den Trainierenden tanzen die meisten Menschen zur Musik. Aus der Ferne sehen sie aus wie ein schwarzes Meer. Es wurde zum Rhythmus der Musik getanzt, nach Herzenslust die Muskeln gedehnt und erst aufgehört, wenn man ordentlich geschwitzt hatte.

Darüber hinaus laufen manche Leute gerne entlang der Straße. Jeden Morgen und Abend bestehe ich darauf, 15 bis 13 Kilometer auf der Straße zu laufen, und erst dann fühle ich mich rundum entspannt. Dies ist für sie seit langem zur Gewohnheit geworden.

Manche Menschen sind spiritueller als andere. Jeden Tag gehe ich zum Stausee im „Ökologischen Park“ um ein paar Stunden zu schwimmen. Sie haben auch eine Organisation und einen Leiter, die „Schwimmvereinigung“. Es wird gesagt, dass ihre Aktivitäten nicht durch die Wetterbedingungen eingeschränkt sind. Sie können nicht nur unabhängig von Wind oder Regen reisen, sondern auch bei starkem Schneefall. Früher kannte ich Menschen, die gerne Winterschwimmen machten, nur aus dem Fernsehen und war von ihrer Begeisterung berührt. Ich hätte nie gedacht, dass es in unserer kleinen Stadt so mutige Menschen gibt.

Heute hat sich die Lebensqualität der Menschen verbessert. Sie müssen sich keine Gedanken mehr über das Thema „Essen und Anziehen“ machen. Sie haben die Energie, sich um das Leben zu kümmern und es in vollen Zügen zu genießen.

Menschen, die keinen Sport treiben, sind ungesund. Um Respekt vor dem Leben zu zeigen, lasst uns rausgehen und Sport treiben!!

Durch die Schilderung der obigen Absätze glaube ich, dass die meisten meiner Freunde die wahre Bedeutung von Bewegung verstanden haben und sie auch auf die gleiche Stufe wie Gesundheit stellen können. Ich weiß aber, dass viele Freunde ihre Zeit für Sport eingeengt haben, weil heutzutage alle beruflich sehr eingespannt sind, und dass dies dazu führt, dass viele ihrer Freunde ihren Lebensunterhalt verdienen und deshalb keine Zeit mehr für Sport haben. Tatsächlich kommt uns diese Arbeit im Rückblick sinnlos vor.