Im entscheidenden Moment wird Ihr Magen „revoltieren“, seien Sie also vorsichtig …

Haben Sie das schon einmal erlebt: Je kritischer der Moment, desto heftiger „revoltiert“ Ihr Magen!

Ich wollte auf die Toilette, sobald ich den Untersuchungsraum betrat;

Ich bekomme unerträgliche Bauchschmerzen, wenn ich dringende Angelegenheiten habe;

Mein Magen knurrt, sobald ich ein kaltes Getränk trinke;

…

Es ist okay, Bauchschmerzen zu haben, man kann sie einfach ertragen und zuerst seine Arbeit zu Ende bringen, aber der Punkt ist, diese Art von Bauchschmerzen kann man nicht ertragen, es sind wie rasende Bauchschmerzen, die Art, die einen umbringt, wenn man nicht in der nächsten Sekunde auf die Toilette geht! !

Dennoch nehmen die meisten Menschen diese Symptome nicht ernst und denken einfach, dass sie durch eine schlechte Magen-Darm-Funktion verursacht werden.

Beachten Sie jedoch, dass es sich hierbei um eine chronische funktionelle Magen-Darm-Erkrankung namens Reizdarmsyndrom handelt.

Reizdarmsyndrom

Dies ist eine sehr häufige Erkrankung. Die Hauptsymptome sind Bauchschmerzen oder -beschwerden, oft begleitet von Veränderungen der Stuhlgewohnheiten und der Stuhlbeschaffenheit, und Symptome wie Verstopfung und Durchfall treten abwechselnd auf.

Bei der klinischen Untersuchung dieser Krankheit zeigt sich jedoch, dass weder echte organische Läsionen noch eine klare Ursache oder Pathogenese vorliegen.

Der entscheidende Punkt ist, dass diese Krankheit in jeder Altersgruppe auftreten kann. Die Prävalenzrate liegt zwischen 1,4 % und 11,5 %, wobei sie bei Frauen etwas höher ist als bei Männern und bei jungen und mittelalten Menschen höher.

Da es sich nicht um eine tödliche Krankheit handelt und die Symptome kaum erträglich sind, suchen nur sehr wenige Patienten einen Arzt auf. Nur 25 % der Patienten gehen zur Behandlung ins Krankenhaus.

Ich möchte Freunde, die dieses Symptom haben, dennoch daran erinnern, darauf zu achten. Anhand der folgenden Symptome können Sie selbst überprüfen, ob bei Ihnen ein Reizdarmsyndrom vorliegt. Denn wenn Ihr Magen im entscheidenden Moment „revoltiert“, wäre es furchtbar, wenn sich Ihre Arbeit dadurch tatsächlich verzögert.

Die Krankheit dauert länger als 6 Monate und der Patient hatte in den letzten 3 Monaten wiederholt Bauchschmerzen, Blähungen und Unwohlsein und weist zwei oder mehr der folgenden Symptome auf:

Im Zusammenhang mit der Defäkation;

Bei Veränderungen der Stuhlfrequenz;

Mit Veränderungen der Stuhleigenschaften oder des Aussehens;

Je nach Stuhlgewohnheiten und Stuhlbeschaffenheit kann man unterscheiden zwischen: Verstopfungstyp (Typ 1, Typ 2), Durchfalltyp (Typ 5 bis Typ 7), Mischtyp (Durchfall und Verstopfung im Wechsel) und unbestimmtem Typ.

In unserem Land ist die Durchfallerkrankung die häufigste Form.

Wie kann man behandeln oder verbessern?

Derzeit gibt es keine Heilung für das Reizdarmsyndrom. Das Hauptziel der Behandlung besteht darin, die Symptome zu beseitigen oder zu lindern und ihre Auswirkungen auf das Leben zu verringern.

Zu den wichtigsten Behandlungsmethoden zählen Ernährung, Anpassung des Lebensstils, medikamentöse Therapie sowie Interventionen im Bereich der psychischen Gesundheit sowie kognitive und verhaltensbezogene Maßnahmen. Der Hauptgrund hierfür sind Ernährungsfaktoren. Daher müssen Sie bei Ihrer Ernährung auf Folgendes achten:

1

// Vermeiden Sie blähende Lebensmittel

Lebensmittel und Getränke wie Bohnen, Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Rosinen, Bananen, Aprikosen, salzige Cracker, Alkohol und Koffein.

2

// Laktose vermeiden

Beispiele hierfür sind Milchprodukte und eine Ernährung mit niedrigem FODMAP-Gehalt (Lebensmittel, die aus fünf Komponenten bestehen: fermentierte Lebensmittel, Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole), einschließlich, aber nicht beschränkt auf Weizen, Zwiebeln, Lauch, Knoblauch, Erbsen, Pistazien, Cashewnüsse, Bohnen, Linsen, Äpfel, Birnen, Mangos, Kirschen, Wassermelonen, Pflaumen, Pilze usw.

3

Achten Sie auf eine saubere Ernährung

Studien haben gezeigt, dass die Häufigkeit des Reizdarmsyndroms bei Patienten mit einer Darminfektion in der Vorgeschichte viermal höher ist als bei Patienten ohne Darminfektion in der Vorgeschichte. Daher ist es besonders wichtig, sich gesund zu ernähren und weniger fettreiche, ungesunde Lebensmittel zu essen, um die Entstehung eines Reizdarmsyndroms zu vermeiden.

Wenn das Reizdarmsyndrom Ihr Leben stark beeinträchtigt, ist ein Krankenhausaufenthalt zur umfassenden Behandlung erforderlich. Lassen Sie sich das nicht einfach gefallen!