@Alle COPD-Patienten, legt euch nicht nur wegen Asthma hin

Zu den häufigsten Symptomen bei Menschen mit COPD gehören

Häufiger Husten, Auswurf und Keuchen

Atembeschwerden, eingeschränkte Mobilität usw.

Aus diesem Grund entscheiden sich viele Patienten für Ruhe.

Ist es wirklich gut, still zu bleiben, wenn man kann?

Eine im American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine veröffentlichte Studie mit 130 COPD-Patienten zeigte Folgendes:

Wenn die Patienten immer weniger aktiv werden, verschlimmern sich ihre Atemprobleme und ihr allgemeiner Gesundheitszustand, ihre Lebensqualität sowie ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden nehmen ab.

Wenn Sie weiterhin keinen Sport treiben, verkümmern Ihre Muskeln allmählich und mit der Zeit haben Sie noch weniger Energie für das Training, wodurch ein Teufelskreis entsteht.

Alle COPD-Patienten sollten

Moderate Trainingsgewohnheiten

Sorgen Sie für regelmäßige Bewegung

Zur Verbesserung der Gesundheit

Welche sportlichen Betätigungen eignen sich für Patienten mit COPD?

Welche Vorsichtsmaßnahmen sind beim Training zu beachten?

Lasst uns gemeinsam lernen!