Laufen inmitten von Vorurteilen und Geschäftigkeit ist effektiv

Manche Menschen sind verrückt nach Laufen, andere wiederum haben kein Interesse am Laufen und machen oft sarkastische Bemerkungen darüber.

Wenn Sie mühelos eine Distanz zurücklegen können, an die sie nicht einmal zu denken wagen, bezeichnen sie Sie möglicherweise als Monster mit „starken Gliedmaßen und einem einfachen Geist“.

Wenn Sie im kalten Winterwind weiterlaufen, werden Sie vielleicht sagen, Sie hätten sich verrückt gemacht.

Wenn Sie durch das Laufen immer schlanker werden, werden sie vielleicht noch neidischer auf Sie und sagen: „Du bist so dünn, dass du nur noch Haut und Knochen bist.“

Wenn sie den ganzen Tag mit der Arbeit und den Nebensächlichkeiten des Alltags beschäftigt sind und Sie trotzdem darauf bestehen, zu rennen, werden sie sagen, dass Sie „den ganzen Tag nicht Ihrer Arbeit nachgehen“.

Na und? Wer das Laufen liebt, wird auch weiterhin laufen. Denn Laufen ist eine ganz persönliche Sache. Es kann Sie nicht nur immer besser machen, sondern auch Ihrer Familie, Ihrer Karriere und allem um Sie herum zugute kommen. Warum also nicht mehr laufen, solange wir jung sind und noch laufen können, auch wenn es so viele Vorurteile gibt?

Doch Lao Wang ist der Meinung, dass diese sogenannten „Vorurteile“ eher etwas wie Eifersucht sind! Denn man kann weiter laufen, hat keine Angst vor der Kälte, wird immer schlanker usw. – alles Dinge, die man gerne tun würde, aber noch nicht getan hat. Gilt Laufen im Vergleich zum Spielen von Computerspielen oder zum Anschauen von Seifenopern in der Freizeit immer noch als „unproduktiv“?

Wenn wir unsere Vorurteile ignorieren, wie können wir dann in unserem geschäftigen Leben weitermachen? Lao Wang meint, dass man einen vernünftigen Laufplan braucht.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die keine Zeit erübrigen können, wenn sie beschäftigt sind, oder sogar bis spät in die Nacht arbeiten, empfiehlt es sich, das Laufen morgens als erste Aktivität des Tages einzuplanen. Und Sie werden feststellen, dass Ihre Arbeitseffizienz steigt, wenn Sie über einen längeren Zeitraum beim morgendlichen Joggen bleiben.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die von 9 bis 17 Uhr arbeiten und morgens schlafen möchten, empfiehlt es sich, Ihren Lauf nach der Arbeit oder am Abend einzuplanen, jedoch nicht zu spät. Wenn Sie lange Zeit so laufen, werden Sie sich entspannt und glücklich fühlen, denn das Laufen ermöglicht es Ihnen, der lästigen Arbeit zu entfliehen und Ihre Sorgen zu vergessen.

Wenn Sie flexible Arbeitszeiten haben, können Sie das Laufen in Ihrer Freizeit organisieren. Natürlich können Sie sich auch einer Laufgruppe anschließen, sodass Sie nicht nur ans Laufen erinnert werden, sondern auch viele gleichgesinnte Freunde finden können.

Laufen ist einfach, aber wenn man dabei bleiben möchte, ist es tatsächlich eine Aufgabe, die einige Anstrengung erfordert. Vielen Dank an alle für Ihre harte Arbeit.