Dieser „schöne Unfall“ sollte jedem passieren

Yoga hilft Menschen dabei, einen gesünderen Körper zu bekommen und weniger häufig ins Krankenhaus zu gehen.

Menschen, die viel im Büro sitzen oder viel Auto fahren, leiden unter Berufskrankheiten. Das heißt, der Körper wird durch das lange Sitzen immer steifer und immer mehr Menschen müssen wegen Erkrankungen der Hals- und Lendenwirbelsäule ins Krankenhaus.

Yoga ist kein Allheilmittel und kann im Krankheitsfall sicher nicht den Arzt ersetzen, die Häufigkeit der Arztbesuche kann es jedoch verringern. Yoga kann Ihnen helfen, überschüssiges Gewicht zu verlieren, die Flexibilität zu verbessern, Gelenkschmerzen vorzubeugen und die Knochenstärke zu erhöhen. Yoga ist eine der besten Möglichkeiten für Menschen, ihren Körper und Geist zu kultivieren. Das Praktizieren von tiefem Yoga kann den Körper dehnen, Geist und Körper tief entspannen und ist sehr gesundheitsfördernd.

„Yoga-Meditation und Asanas können Stress reduzieren, was die Gesundheit fördern und die Wahrscheinlichkeit verringern kann, medizinische Ressourcen aufzusuchen und zu nutzen“, sagte Dr. Starr vom Massachusetts General Hospital Technology Evaluation Institute gegenüber Reuters.

Yoga erfüllt das Leben der Menschen mit Freude und Glück.

Yoga ist eine gute Übung zur Senkung des Blutdrucks. Es kann Menschen helfen, Stress abzubauen, den Blutdruck zu senken und Symptome von Angst und Depression zu lindern. Dies liegt hauptsächlich daran, dass Yoga die Produktion von Gamma-Aminobuttersäure anregen kann, wodurch das Gehirn beruhigt, Stress abgebaut und der Optimismus aufrechterhalten wird. Darüber hinaus regt Yoga die Serotoninproduktion Ihres Gehirns an, was Sie glücklicher, positiver und zufriedener machen kann.

Yoga kann Sie auch schön und selbstbewusst machen. Wenn Sie Yoga praktizieren, werden Sie die Bedeutung von Zurückhaltung erkennen, die Ihre Körperlinien schöner machen und Ihr Selbstvertrauen stärken kann.

Yoga hilft Ihnen auch, Ihr inneres Selbst zu verstehen. Vielleicht bemerken Sie es zunächst nicht, aber mit der Zeit werden Sie verstehen, dass Sie mehr über sich selbst wissen und stärker sind, als Sie scheinen.

Yoga macht die Menschen eleganter und ruhiger und verleiht ihnen ein anderes Temperament.

Yogastellungen sind elegant. Wenn Sie in der Lage sind, schwierige Yogastellungen auszuführen, werden Sie gelassener auf Ihre Yogakarriere zurückblicken. Diese Verbesserungen werden es Ihnen ermöglichen, allem im Leben eleganter und gelassener gegenüberzutreten.

Yoga wird Ihnen auch große Demut vermitteln. Yoga-Übungen haben kein Ende. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihre eigenen Unvollkommenheiten zu akzeptieren und auf natürliche Weise ein gesundes, selbstbewusstes Temperament und einen schönen Geisteszustand entstehen zu lassen.

Yogastellungen sind natürlich und flexibel, folgen dem Fluss und fühlen sich angenehm an. Durch ständiges Üben können Sie sie allmählich in eine gesunde und positive Überzeugung verwandeln, die Ihr Temperament einzigartig macht.

Beim Yoga geht es nicht nur darum, Bewegungen zu kontrollieren. Vielmehr geht es um das Bewusstsein und die Emotionen des menschlichen Körpers, und das ist der eigentliche Zweck des Yoga. Während des Yoga werden Sie eleganter und ruhiger.

Stefanie Sun sang in ihrem Song „Meeting“:

Ich schaute auf die Straße, der Eingang zum Traum war etwas schmal

Dich zu treffen ist der schönste Zufall

Eines Tages wird mein Geheimnis gelöst sein

Durch Yoga habe ich in meinen besten Jahren eine neue Lebenswelt kennengelernt. So wie die Begegnung mit der wichtigsten Person in Ihrem Leben, macht die Begegnung mit Yoga den Weg zu Ihren Träumen immer breiter, bringt die Melodie und den Rhythmus des Lebens ins Gleichgewicht und enthüllt langsam die Geheimnisse des Lebens.

Mit Yoga an Ihrer Seite tun Sie einfach Gutes und machen sich keine Sorgen um die Zukunft.